Dormir mal não é apenas um problema de cansaço. A qualidade do sono tem impacto direto na saúde do corpo e, principalmente, do coração. Muitas pessoas passam anos enfrentando sintomas como ronco alto, sonolência durante o dia, irritabilidade, dificuldade de concentração ou até hipertensão sem imaginar que o problema está no sono. Um distúrbio chamado […]